Workshops

Mandy Nederlof

Workshop “Eendaagse retreat”

Wil je echt even een dagje voor jezelf ? Dan is deze een daagse retreat dag echt iets voor jou! Met een klein groepje van maximaal 7 deelnemers gaan we er een mooie dag van maken. We gaan heerlijk tot rust door heerlijke zachten Yin, ademhalings oefeningen, mantra’s en verschillende instrumenten. In de middags hebben een heerlijke lunch. Dit alles vind plaats op een prachtige locatie in Tinte. Vanaf 10:00 t/m 16:00 uur zijn we bezig.

De kosten voor deze mooie dag € 95,00.

Mocht je vragen hebben laat het me dan weten! ik zie je graag tijdens deze mooie dag voor jezelf.

Liefs, Mandy

Workshop “SupYoga op het Brielse meer”

Iedere zondag van de zomervakantie gaan we weer SupYoga lessen geven aan het Brielse meer.  Elke zondag gaan we bij het Watersportcentrum Brielle. Van 10:00 t/m 11.00 uur. Voor de SupYoga les heb je wel een zwemdiploma nodig. We gaan met elkaar het water op een stukje suppen en vervolgens gaan we wat yoga oefeningen op de sup doen. SupYoga is heel leuk om te doen. Weet wel dat je een nat pak KAN behalen.

Mocht je dit willen doen voor een bedrijfsuitje of gezellig met een paar vrienden. Neem dan contact op. Dan kunnen we bespreken wat mogelijk is.

Workshop info:

• Adres: Brielse Veerweg 3, 3231 NA Brielle
(let op: vanaf Brielle moet je het veerpondje pakken naar de andere kant).
• Zorg voor badkleding, handdoek en zonnebrand
• Investering € 20,00, Wetsuits € 5,00 (indien je dat zelf wil)
• Aanvang 10.00 t/m 11.00 uur
• Bij slecht weer kan het niet door gaan
• Maximaal 8 deelnemers

Zie hierbij een filmpje https://youtu.be/943cjLRhzjg